ぬいやすこ★5月13日

「5月13日」
今日で右足首の手術をしてから、2か月が経ちました。
今朝のリハビリ散歩で、近所の写真を撮りました。
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リハビリは、私にとってはちょっと大変です。すぐ疲れるからです。
今までスポーツをしたこともなく、体操教室や、カーブス、ヨガなど、およそ身体を鍛えることに無縁だった私。

そんな私に、神様が「ちょっとは頑張りや」
と言われているのかしら。

あと、1、2か月間無理をしないで、でもやれる範囲で頑張ろうと思います。


私が、”歩いて3分のところにコープがある” と言うと、
リハビリの先生は、
”カートを押してでもスーパーに行くと、けっこうな運動になっていいですよ。”
とのこと。

でもコロナで自粛中だから、あまりは行けないけど、
昨日 怪我をしてから退院後、初めてコープに行きました。



コロナの自粛も緩んできたら、この間、通販で取り寄せたウォーキングシューズを履いて出かけたいです。
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最後に、佐和子ワールドをどうぞ。
ご本人の了解済みです。
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