ぬいやすこ★万歩計

スマホの万歩計アプリはよう使わないし、いちいち歩数を数えるのも大変になってきたので、最近は、歩数じゃなく時間を計っていました。

ところがです。
先日夫がひょんなことから、万歩計をもっていることを知りました。
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実は、私がソロバン玉で歩数をカウントしたりしているのも知っていたのに、「好きにさせといた方がいい」と万歩計のことを黙っていたらしいです。
結婚50年にもなると、こうなんですかね。

ま、なんというか当たり前ですが、万歩計はとても便利ですね❣️

さて、
この頃は、散歩の距離を少し伸ばしていて、太陽と自然に触れる散歩の時間は、生きてることが実感できる大切な時間です。
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足首の熱と腫れも、ほんの少しずつ良くなってきているように思います。

ところで、退院後、
「高齢者では2週間の寝たきりで失われる筋肉量は、老化により7年間に失われる量に匹敵する」
という記事を2回も見て、ぎょっとしました。

整形外科の先生に尋ねると、「車椅子でも動いていたら大丈夫」
とのことでしたが、
やはり長丁場は覚悟かな?

と思っています。

@万歩計の数字5711歩!この時間までにその足でこれだけ歩けたらすごいですよ、無理のないように頑張ってくださいね。でも、いつかスマホ万歩計のアプリをご紹介したい私でした@